Aktivno (delo) življenje

 v spletni tečaji

Kratek spletni tečaj 11€

Pred vami je spletni tečaj, v katerem se boste naučili kako biti premišljeno aktiven skozi cel dan.
Za uspešno opravljeno delo potrebujemo kvaliteten spanec, si vzeti čas za odmore med delom in biti telesno aktivni skozi cel dan. Za dobro delo moramo razmišljati tudi o dobro preživetem prostem času.
Program vsebuje kratek video približno 12 minut dolg. Na voljo vam je še vprašalnik: Kako aktivno je vaše življenje?

Kaj se boste naučili:

  1. Kaj je ena stvar, ki ima takojšen pozitiven učinek na  vaše počutje in osredotočenost.
  2. Kako delo od doma vpliva na našo aktivnost?
  3. Kako dolgotrajno delo vpliva na nas?
  4. Kaj nas ustavlja, da se ne gibamo dovolj?
  5. Odmori.
  6. Telesna aktivnos.
  7. Spanje.
  8. Dnevni ritual.
  9. Moj nasvet.
  10. Primer.

Komu je program namenjen: Program je namenjen vsem tistim ki, želijo postati boj aktivni v svojem življenju.

Vas zanima več?

Za več informacij, povpraševanja in dogovore smo vam na voljo na telefonski številki 041 756 601 ali preko spodnjega kontaktnega obrazca!


     

    Maja Rihar
    Sem Maja Rihar. Strokovnjakinja za dobro počutje v pisarni, podjetnica, organizatorka dogodkov, bloggerka, žena in mati dveh otrok. Bi se radi počutili dobro v vaši pisarni? Pri tem vam lahko pomagam. Vsak dan z uspešnimi podjetniki, podjetnicami in z naprednimi podjetji iščem inovativne rešitve kako v pisarni ustvariti dobro počutje.
    Zadnje objave