Naše telo je naš kompas in nam skozi našo telesno držo kaže, ali živimo v sproščenosti ali napetosti. Oblikovanje naše telesne drže se začne že zelo zgodaj. Gibanje igra pomembno vlogo pri našem razvoju in tudi kasneje. Postavimo se pokonci in stopimo v svojo moč ter telo podprimo z gibanjem in prilagoditvijo prostoru, kajti s tem se bomo izognili nezaželenim učinkom slabe telesne drže na naše življenje.
Program vsebuje kratek video, dolg približno 18 minut.
Kaj se boste naučili:
- Telesna drža.
- Hrbtenica in mišice.
- Tehnologija.
- Posledice slabe telesne drže.
- Kaj nam govori slaba telesna drža?
- Šest dejavnikov pojava slabe telesne drže in rešitve zanj.
- 5 predlogov.
Komu je program namenjen:
Program je namenjen vsem tistim ki, želijo razumeti vzroke in posledice ter iščejo rešitve za izboljšave telesne drže.
